Tag Archiv für Sport

Immunsystem stärken

Regelmäßiger Sport ist wichtig für das Immunsystem.

Insbesondere im Winter werden Menschen schnell und dauerhaft krank. Eine hartnäckige Erkältung ist vor allem im Alltag sehr lästig. Die Ursache für schnelle Erkrankungen liegen in der Regel darin, dass das Immunsystem zu schwach ist. Der Körper ist nicht in der Lage, sich gegen das kalte Wetter, Viren und Bakterien zu schützen. Doch wie lässt sich das eigene Immunsystem stärken? » Weiterlesen

Es ist ratsam auf die Gesundheit zu achten

Gesundheit

Achten Sie auf Ihre Gesundheit? Oder sind Sie auch einer von den vielen Menschen, die erst im letzen Augenblick, wenn die Krankheit schon im Anmarsch ist, merken, dass Sie sich selbst vernachlässigt haben? Es ist gar nicht so einfach, sich regelmäßig seiner Gesundheit zu widmen. » Weiterlesen